Krypto unstaken: Der vollständige Leitfaden zum Unstaking

Beim Unstaking von Krypto (manchmal auch „Undelegating" oder „Deactivating" genannt) werden deine Token aus dem Proof-of-Stake-Protokoll einer Blockchain entfernt, damit sie wieder liquide werden.

Das Endergebnis ist immer gleich – deine Token werden wieder übertragbar –, aber der Weg dorthin hängt davon ab, welches Asset du hältst, welche Plattform du zum Staken deiner Krypto genutzt hast und ob du ein gebondetes oder flexibles Staking-Produkt gewählt hast.

Bevor du auf den Unstake-Button klickst, lohnt es sich, vier wichtige Punkte zu prüfen.

• Unbonding-Zeitraum. Die meisten Proof-of-Stake-Blockchains schreiben nach einer Unstake-Anfrage eine Wartezeit vor. Während dieses Zeitraums sind deine Token gesperrt: Du kannst sie weder traden noch übertragen noch Prämien damit verdienen. Laut Coinbase dauern Validator-Exits bei Ethereum unter normalen Bedingungen etwa 1 bis 5 Tage, wobei Netzwerküberlastung diesen Zeitraum verlängern kann. Der Unbonding-Zeitraum von Polkadot lag jahrelang bei 28 Tagen; seit Mai 2026 hat das Protokoll ihn im Rahmen seiner Tokenomics-Überarbeitung auf etwa 24–48 Stunden reduziert. Cosmos (ATOM) hat weiterhin einen festen Unbonding-Zeitraum von 21 Tagen. Cardano hat überhaupt keine Wartezeit; ADA-Unstaking tritt sofort in Kraft.

• Plattform-Produkttyp. Wenn du über eine zentralisierte Börse gestaked hast, prüfe, ob du ein gebondetes oder flexibles Produkt nutzt. Gebondete Produkte folgen dem nativen Unbonding-Zeitplan der Blockchain. Flexible Produkte ermöglichen den Ausstieg ohne Wartezeit, zahlen aber in der Regel niedrigere Prämiensätze, weil die Plattform einen Teil deines Guthabens ungestaked hält, um Liquidität bereitzustellen.

• Opportunitätskosten. Während des Unbondings werden keine Prämien angesammelt. Wenn du 10 SOL mit 6 % APR unstakest und die Wartezeit drei Tage dauert, entgehen dir ungefähr drei Tage an Prämien – für sich genommen ein geringer Betrag, aber relevant, wenn du eine große Position unstakest oder das häufig tust.

• Steuerliche Vorgänge. In vielen Ländern kann Unstaking einen steuerpflichtigen Vorgang auslösen, und die während des Stakings verdienten Prämien werden häufig als Einkommen zum Zeitpunkt des Erhalts behandelt. Mehr dazu im Steuerabschnitt weiter unten. Eine ausführlichere Übersicht darüber, wie Staking-Prämien mit steuerlichen Pflichten zusammenhängen, findest du im Krypto-Steuerratgeber.

Kraken unterstützt sowohl gebondetes als auch flexibles Krypto-Staking für mehr als 20 Assets. Der Unstaking-Prozess ist unabhängig vom gehaltenen Asset identisch. Für das Staken und Unstaken auf Kraken fallen keine Transaktionsgebühren an.

Auf Kraken Pro (Web):

1. Melde dich in deinem Kraken Pro-Konto an und navigiere über das linke Menü zum Bereich Earn.

2. Suche das Asset, das du unstaken möchtest. Klicke auf das Drei-Punkte-Menü rechts neben der entsprechenden Asset-Zeile.

3. Wähle Unstake aus dem Dropdown-Menü.

4. Gib den gewünschten Betrag ein und klicke auf Unstake.

5. Überprüfe die Details und klicke auf Confirm.

6. Auf deiner Earn-Seite erscheint ein neuer Eintrag im Bereich Pending. Bei gebondeten Produkten zeigt dieser Eintrag das voraussichtliche Datum, ab dem deine Assets verfügbar sind, sowie die verbleibende Zeit im Unbonding-Zeitraum.

In der Kraken Pro Mobile App:

1. Tippe unten auf dem Bildschirm auf das Portfolio-Symbol und dann auf dein Earn (Total Rewards) Wallet.

2. Wähle das Asset aus, das du unstaken möchtest.

3. Tippe unten auf dem Bildschirm auf die Schaltfläche Unstake / Deallocate.

4. Gib den Betrag ein, tippe auf Review und wische dann zum Bestätigen.

Bei flexible Staking- und Auto Earn-Produkten werden deine Assets sofort wieder deinem Trading-Guthaben gutgeschrieben.

Bei gebondeten Produkten hängt der Unbonding-Zeitraum vom jeweiligen Asset ab. Das Unstaken von gebordetem ETH kann beispielsweise je nach Warteschlange im Ethereum-Netzwerk einige Tage dauern.

Der allgemeine Unstaking-Ablauf ist bei den großen Börsen ähnlich, Begriffe und Navigation unterscheiden sich jedoch.

Coinbase. Rufe die Detailseite des Assets auf, wähle die Option „Unstake" und bestätige den Vorgang. Coinbase verwaltet Validator-Exits im Hintergrund. Bei ETH verarbeitet die Plattform Auszahlungen über ihre eigene Validator-Infrastruktur; die Wartezeiten hängen von der Ethereum-Exit-Warteschlange ab. Wie Kraken veröffentlicht auch Coinbase geschätzte Unstaking-Zeitpläne auf seinen Prime-Support-Seiten.

Eigenverwahrung-Wallets (DeFi-Unstaking). Wenn du direkt über einen Validator durch eine Krypto-Wallet wie Phantom (Solana), Keplr (Cosmos) oder das Polkadot Staking Dashboard gestakt hast, erfordert das Unstaken das Einreichen einer On-Chain-Transaktion. Es fällt eine Gas-Gebühr ans Netzwerk an, und der native Unbonding-Zeitraum der Blockchain gilt vollständig. Nach dem Cooldown erfordern die meisten Wallets eine separate „Withdraw"-Transaktion, um die deaktivierten Token wieder in dein verfügbares Guthaben zu übertragen. Bei der Phantom Wallet von Solana musst du beispielsweise das gesamte Stake-Konto unstaken, das Ende der Epoche abwarten und die Token anschließend manuell auszahlen.

DeFi-Unstaking überträgt mehr Verantwortung auf den Nutzer. Du verwaltest Private Keys, bestätigst Transaktionsdetails und stellst sicher, dass deine Wallet ausreichend native Token für die Gas-Gebühren enthält. Für Nutzer, die mit onchain-Transaktionen nicht vertraut sind, nimmt eine zentralisierte Plattform wie Kraken diese Komplexität ab. Um genau zu verstehen, was Krypto-Staking ist und wie es auf Protokollebene funktioniert, besuche das Kraken Learn-Center.

Unbonding-Zeiträume werden auf Protokollebene festgelegt, nicht von der Börse. Zentralisierte Plattformen können das Unstaken durch internes Liquiditätsmanagement beschleunigen, die zugrunde liegenden Blockchain-Regeln gelten jedoch weiterhin für gebondete Produkte. Die folgende Tabelle zeigt die nativen Unbonding-Zeiträume für wichtige Proof-of-Stake-Assets.

Angenommen, du hältst 5.000 DOT, die in Krakens gebondeten Produkt gestakt sind und einen geschätzten APR von 10 % einbringen. Vor dem Polkadot-Upgrade im März 2026 bedeutete das Unstaken einen 28-tägigen Unbonding-Zeitraum, in dem keine Prämien anfielen.

Bei einem APR von 10 % entgingen auf 5.000 DOT in 28 Tagen ohne Prämien rund 38,4 DOT (5.000 × 0,10 × 28/365). Nach dem Upgrade dauert dasselbe Unstaking 24–48 Stunden, wodurch die entgangenen Prämien auf unter 1,4 DOT sinken. Protokoll-Upgrades können die Überlegung, wann und ob es sich lohnt zu unstaken, grundlegend verändern.

Beim Unstaking fallen Kosten in drei Kategorien an.

• Plattformgebühren. Manche Börsen erheben eine Gebühr oder Provision für die Unstaking-Transaktion selbst. Kraken berechnet keine Transaktionsgebühren für Staking oder Unstaking. Die Provision von Kraken wird von den Prämien abgezogen, die du verdienst – nicht von deinem eingesetzten Kapital. Außerdem sinkt der Provisionssatz mit wachsendem gebondeten Guthaben.

• Netzwerk-Gas-Gebühren. Wenn du direkt On-Chain über eine Eigenverwahrung-Wallet unstakest, zahlst du eine Gas-Gebühr an das Netzwerk. Bei Solana ist diese Gebühr vernachlässigbar (ungefähr 0,000005 SOL pro Transaktion). Bei Ethereum variieren die Gas-Gebühren je nach Netzwerküberlastung und können von wenigen Cent bis zu mehreren Dollar reichen. Bei zentralisierten Plattformen wie Kraken werden diese Gebühren in der Regel von der Plattform übernommen.

• Opportunitätskosten. Die Prämien, die du während des Unbonding-Zeitraums nicht erhältst, sind ein echter Kostenfaktor. Bei Assets mit langen Wartezeiten – wie Cosmos mit 21 Tagen – können die Opportunitätskosten erheblich sein. Wer 15 % APR auf 1.000 ATOM verdient, entgeht in 21 Tagen ca. 8,6 ATOM an Prämien.

Vergleiche die Gesamtkosten – einschließlich der Opportunitätskosten – plattformübergreifend, bevor du dich zum Unstaking entscheidest. Eine Plattform ohne Unstaking-Gebühren, aber mit längerem Bonding-Zeitraum kann dich durch entgangene Prämien mehr kosten als eine Plattform mit kleiner Gebühr, die dafür einen flexiblen Ausstieg ermöglicht.

Die steuerliche Behandlung von Staking und Unstaking variiert je nach Land, und die Regeln sind noch nicht abschließend geregelt. Dieser Abschnitt dient nur zur allgemeinen Information und stellt keine Steuerberatung dar. Wende dich für deine persönliche Situation an eine qualifizierte Steuerfachkraft.

In vielen Ländern gelten Staking-Prämien zum Zeitpunkt des Erhalts als steuerpflichtiges Einkommen, bewertet zum Marktwert am Tag des Erhalts. Das Unstaking selbst kann je nach lokalen Vorschriften ein eigenständiger steuerpflichtiger Vorgang sein oder nicht – die während des Stakings angesammelten Prämien haben jedoch wahrscheinlich bereits eine Steuerpflicht ausgelöst.

Aufzeichnungen sind wichtig. Halte Datum und Betrag jeder Staking- und Unstaking-Transaktion fest, ebenso den Marktwert deiner Assets zum Zeitpunkt jedes Vorgangs und alle gezahlten Gebühren. Lade diese Informationen regelmäßig herunter – alle 3 bis 6 Monate ist ein guter Rhythmus –, damit deine Aufzeichnungen aktuell und jederzeit zugänglich sind. Diese Aufzeichnungen bilden deine Kostenbasis und sind für eine korrekte Steuererklärung unerlässlich.

Liquid-Staking-Token erhöhen die Komplexität. Ein Swap eines Liquid-Staking-Tokens (wie stETH oder mSOL) zurück in das native Asset über einen DEX kann in einigen Rechtsordnungen als steuerpflichtiger Veräußerungsvorgang gewertet werden – unabhängig von den Staking-Prämien selbst.

Einen ausführlicheren Breakdown darüber, wie Krypto-Prämien mit steuerlichen Pflichten zusammenhängen, findest du im Krypto-Steuerratgeber im Kraken Learn-Center. Fragen zum Staking-Risiko im Allgemeinen beantwortet der Leitfaden zur sicheren Krypto-Staking-Praxis, der Slashing, Validator-Risiken und Plattformaspekte behandelt.

„Mein Unstaking steckt im Status ‚Ausstehend' fest."

Bei gebondeten Produkten spiegelt der Status „Ausstehend" einfach den Unbonding-Zeitraum der Blockchain wider. Der Countdown beginnt, sobald deine Unstaking-Anfrage On-Chain bestätigt wurde. Wenn du eine zentralisierte Plattform nutzt, wird der Status automatisch aktualisiert, sobald der Unbonding-Zeitraum abgeschlossen ist. Bei Kraken kannst du die verbleibende Zeit und das voraussichtliche Abschlussdatum direkt im Earn-Bereich verfolgen.

„Ich habe nicht genug Gas, um zu unstaken."

Wenn du Assets aus einer Eigenverwahrung-Wallet unstakst, benötigst du ein kleines Guthaben des nativen Tokens des Netzwerks, um die Transaktionsgebühr zu bezahlen. Halte bei Solana mindestens 0,05 SOL nicht gestakt. Bei Ethereum schwanken die Gas-Kosten – prüfe daher die aktuellen Gas-Preise, bevor du die Transaktion initiierst. Bei Kraken werden die Gas-Gebühren von der Plattform übernommen, sodass dieses Problem nicht auftritt.

„Mein Mindest-Staking-Guthaben ist zu niedrig."

Einige Protokolle und Plattformen legen einen Mindeststaking-Betrag fest. Bei Cosmos erfordert beispielsweise die Exodus Wallet ein Mindestguthaben von 0,735 ATOM, um die Staking-Transaktionsgebühren zu decken. Falls das Unstaking dein Guthaben unter das Plattformminimum senken würde, musst du möglicherweise den gesamten Betrag unstaken, anstatt nur eine Teilauszahlung vorzunehmen.

„Ich habe unstakt, aber die Token sind nicht in meiner Wallet."

Bei manchen Blockchains sind das Unstaken und das Auszahlen zwei separate Schritte. Bei Solana musst du nach dem Ende der Cooldown-Epoche die deaktivierten Token manuell aus deinem Stake-Konto in deine Haupt-Wallet übertragen. Dasselbe gilt für Cosmos: Nach dem 21-tägigen Unbonding-Zeitraum werden die Token verfügbar, erfordern aber möglicherweise eine separate Claim-Transaktion.

„Kann ich eine Unstake-Anfrage stornieren?"

Bei den meisten Blockchains nicht. Sobald du eine Unstaking-Transaktion eingereicht hast, kann der Vorgang nicht mehr rückgängig gemacht werden. Einige Protokolle (wie Polkadot) ermöglichen es dir, Einlagen während des Unbonding-Zeitraums erneut zu bonden und das Unstaking damit effektiv zu stornieren – dies erfordert jedoch eine separate On-Chain-Transaktion. Bei Cosmos ist das Unstaking nach dem Start unwiderruflich. Prüfe die Regeln deiner Blockchain, bevor du bestätigst.

Ausgangssituation. Ein Staker, der zum ersten Mal stakt, hält 2 ETH im gebondeten Staking-Produkt von Kraken. ETH wird zu 3.200 $ gehandelt. Nachdem er von einer möglichen Marktkorrektur gelesen hat, entscheidet er sich, die Token zu unstaken – um sie bei einem weiteren Kursrückgang verkaufen zu können.

Vorgehensweise. Er startet den Unstaking-Prozess bei Kraken. Da die ETH-Exit-Warteschlange mäßig ausgelastet ist, beträgt der geschätzte Unbonding-Zeitraum 4 Tage.

Ergebnis. Am 2. Tag des Unbonding-Zeitraums fällt ETH auf 2.900 $. Der Staker kann nicht verkaufen, da die Token noch gesperrt sind. Als das Unbonding am 4. Tag abgeschlossen ist, hat sich ETH auf 3.150 $ erholt. Der Staker verkauft zu 3.150 $, hat den Dip verpasst, den er traden wollte, und hat zudem 4 Tage Staking-Prämien eingebüßt (ca. 0,0007 ETH bei ~3,5 % APR).

Fazit. Gebondete Staking-Produkte sind für langfristige Holder konzipiert. Wenn du kurzfristig auf Preisbewegungen reagieren musst, ist flexible Staking oder Auto Earn (das Assets jederzeit zum Trading verfügbar hält) die bessere Wahl. Krakens Produkte für flexibles Staking und Auto Earn ermöglichen den Ausstieg ohne Unbonding-Zeitraum, allerdings sind die Prämiensätze in der Regel niedriger als bei gebondeten Optionen.

Diese Unterlagen dienen nur zu allgemeinen Informationszwecken und stellen keine Anlageberatung oder Empfehlung oder Aufforderung zum Kauf oder Verkauf, zur Anlage oder zum Besitz von Kryptoanlagen oder zur Beteiligung an einer bestimmten Trading-Strategie dar. Kraken beeinflusst weder aktuell noch zukünftig absichtlich den Preis einer der angebotenen Kryptowährungen. Einige Krypto-Produkte und -Märkte sind reguliert, während andere nicht reguliert sind. Unabhängig davon kann es sein, dass Kraken für die Bereitstellung bestimmter Produkte und Dienste in jedem Markt registriert oder anderweitig autorisiert sein muss. Möglicherweise bist du nicht durch staatliche Entschädigungs- und/oder regulatorische Schutzprogramme geschützt. Die Unberechenbarkeit der Krypto-Asset-Märkte kann zu Vermögensverlusten führen. Steuern können auf jede Rendite und/oder jede Wertsteigerung deiner Krypto-Assets anfallen, und du solltest dich bezüglich deiner Steuersituation unabhängig beraten lassen. Es gelten ggf. geografische Einschränkungen. Die rechtlichen Hinweise für die einzelnen Länder findest du hier.

Es gelten geografische Einschränkungen. Die prognostizierte Jahresrate ist eine Schätzung, die auf den durchschnittlichen Staking-Prämien des vergangenen Zeitraums vor Provisionen basiert und sich ändern kann. Das Staking birgt Risiken, darunter keine garantierten Prämien, potenzielle Verluste durch Slashing oder Hacks sowie Wertminderung von Assets während des Stakings. Weitere Informationen findest du in den Nutzungsbedingungen von Kraken.